這次休假的時候打算帶家人放輕鬆渡假一下

要渡假當然要做點功課,規劃一下行程與住宿,才不會敗興而歸

於是我找到了第一次出國>上野稻荷町住宿飯店 - 東京到了上野稻荷町住宿飯店 - 東京後真的好喜歡,心中暗自慶幸還好有先做功課,價錢上也超優惠

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商品訊息描述:

主要設施

  • 72 間公寓
  • 冷氣
  • 自助洗衣
  • 行李寄存

鄰近景點

  • 位於上野
  • 淺草寺 (1.4 公里)


商品訊息簡述:





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退休金要準備多少才夠?3步驟算給你看

:
【早安健康/Smart智富 鄭杰】你有想過,退休需要準備多少錢嗎?500萬、1,000萬還是2,000萬?還是說,其實你根本還沒有想過?如果你過去從沒想過,那麼奉勸你從現在這一刻起,就開始思考,因為這個問題將是你準備退休生活的起點!

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【作者簡介】成立於1998年,提供股票、基金、期權、黃金、外幣、債市、房地產、保險、退休規劃、消費觀念等投資理財領域的知識、情報與課程服務,全方位服務投資族群需求。

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容易掉髮、經痛,小心血瘀體質作祟!喝這味烏骨雞湯活血化瘀

: 【華人健康網記者洪毓琪/台北報導】每次大姨媽來就痛不欲生、腰痠背痛,且吹頭髮、梳頭後,髮絲總掉滿地?中醫師提醒,小心上述症狀,可能是氣血不暢造成血瘀體質所引起。建議辛苦的OL上班族,除了適度學會舒壓、調解情緒,避免氣滯血瘀外,不妨可試著以烏骨雞煲湯,加入當歸、田七等有補血化瘀作用的藥材,自製藥膳湯品,就是不錯的日常保養選擇!

★當歸田七烏雞湯

材料:

烏骨雞1隻、當歸15公克、田七5公克、生薑1塊。

推薦飯店訂房優惠做法:

1.先把當歸和田七放進清水中浸泡清洗。

2.把烏骨雞洗淨,放入燉盅內,然後把洗好的當歸、田七、生薑一起放在烏骨雞上,再加適量的鹽和清水(清水一定要沒過烏骨雞)。

3.蒸鍋內加水,大火燒開後放入燉盅,隔水蒸 3個小時,預訂旅館哪便宜待雞肉爛熟即可。

作用:

當歸的主要作用是補血活血,以及調經止痛、潤腸通便之效。至於,田七又稱三七,有止血化瘀、消腫止痛的作用。而烏骨雞則有補虛勞羸弱、治消渴、婦人崩漏帶下,以及虛損諸病的好處。經常食用當歸田七烏雞湯,不僅能化血化瘀,還有養血的效果。

但要提醒的是,這道湯雖然味道很鮮美,但陰虛火旺的人最好別吃,因為會加重煩躁、口乾舌苦症狀,另外,感冒或者腸胃不好時也不建議吃,因為此時腸胃消化功能差,這道湯略滋膩,吃了會加重症狀,建議等病好了再吃。

【注意事項】:

另外要提醒的是,經常感到憂鬱的人特別容易有血瘀問題,反過來說血瘀體質的人也愛生悶氣、容易鬱悶。所以中醫建議,血瘀體質的人應該儘量保持樂觀的心態、凡事想開,不要鑽牛角尖;當人開心了精神自然就好,血液循環也會相對順暢。

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